При някои болки в гърба и врата днес е нужен лекар, а не кабинет като нашия. Част от болките в гърба и врата не са работа за този кабинет и им трябва лекар още същия ден. Отидете в спешно отделение или се обадете на 112, а не на нас, ако имате изтръпване в слабините или по вътрешната страна на бедрата, ако сте загубили контрол над пикочния мехур или червата, ако кракът ви отслабва, а не просто боли, ако болката е дошла след сериозно падане или катастрофа, ако имате температура заедно с болката в гърба, ако сте отслабнали необяснимо, ако сте имали онкологично заболяване, или ако главоболието е дошло изведнъж и е най-силното, което сте имали. Предпочитаме да сте се обадили на лекаря си и изобщо да не сте се обаждали на нас.
Тракционната терапия е моторизирана маса, която прилага бавно, управлявано, циклично разтягане по дължината на гръбнака — тегли леко, задържа, отпуска, повтаря. Закопчани сте удобно през таза и през гръдния кош, работи петнадесет до двадесет минути и повечето хора я намират за приятна, а доста от тях — за скучна. Идеята е, че намаленото налягане в диска намалява раздразнението на близкия нервен корен.
Това е и нещото, което най-често се продава с повече увереност, отколкото носи. Предлага се с ново звучащо име, с драматични твърдения за възстановяване на диска и — истинският проблем — като предплатен пакет от двадесет или тридесет процедури, платени наведнъж. Точно структурата е издайническият знак: каквото се купува предварително и на едро, се продава срещу поет ангажимент, а не срещу резултат, и докато стане ясно, че не помага, вече е платено.
Затова позицията тук е следната. Има тракционна маса, при част от болките в кръста и крака, свързани с диск, е разумно да се пробва, доказателствата за нея са по-скоро смесени, отколкото силни, и се плаща по една процедура, както за всичко останало. Ако помага, ще проличи за няколко процедури; ако не помага, спираме. Никой тук няма да ви даде нещо за подписване.
Какво представлява и какво не е
Казано внимателно, защото рекламата около тази процедура е необичайно шумна.
Това е моторизирана тракция
Тракцията се използва при проблеми с гръбнака от много дълго време. По-новите маси прилагат силата в управляван цикличен модел, вместо като равномерно теглене, което е истинско подобрение. Представянето на това като изцяло нова категория лечение е реклама, а не медицина, и цените, залепени за представянето, го показват.
Не възстановява диска
Няма добри доказателства, че тракцията възстановява дискова тъкан, а твърдението, че дискът се връща обратно на място, не се подкрепя от нищо. Каквато и полза да има, тя далеч по-вероятно идва от намаленото натоварване и намаленото раздразнение по време на процедурата и след нея. Това си струва; не е същото като възстановяване и няма да го наречем така.
Доказателствата са смесени
Честно: изследванията на тракцията при болка в кръста и при ишиас дават противоречиви резултати — едни положителни, други показващи малка полза пред други процедури. Това не е силно доказана намеса. Разумна възможност е да се пробва при подходящата картина, а това е съществено различно твърдение от онова, което обикновено се прави за нея.
Подхожда на едни хора
Картината, която най-вероятно отвръща, е болка в кръста, свързана с диск, със симптоми в крака, особено когато оплакванията отслабват в положения, които разтоварват гръбнака. Не е показана за всеки с болен гръб и при редица състояния е противопоказана, затова се пита предварително. Това го решава прегледът, а не желанието да се пробва.
Как протича една процедура
Практично и по-скучно, отколкото звучи рекламата.
Петнадесет до двадесет минути
Лежите на масата напълно облечени, с подплатен колан през таза и опора през гръдния кош. Масата тегли бавно, задържа, отпуска и повтаря в цикъл. В ръката си държите бутон, с който можете да я спрете веднага, и ви показваме къде е, преди да започне каквото и да било.
Трябва да е удобно
Леко разтягане, понякога приятно, понякога малко особено през първата минута. Не бива да боли и не бива да възпроизвежда болката в крака ви. Ако направи едното от двете, спрете я — точно за това е бутонът, и означава, че настройките или показанието са сгрешени, а не че трябва да изтърпите.
Заедно с други неща
Тракцията не се използва като самостоятелно лечение. Стои до ръчната работа, движението и програмата с упражнения, защото сама по себе си е пасивна намеса, а пасивните намеси не изграждат нищо. Кабинет, който дава само тракция като цял план, дава половин план.
Кратък опит, после решение
Ако ще помага, обикновено има някакъв признак за това в рамките на четири до шест процедури. Уговаряме го като опит в началото и го поглеждаме честно накрая, вместо да продължим по инерция. Ако не е свършила нищо, спираме и насочваме парите и времето към нещо, което може.
Кой не бива да я прави
Списъкът, който се проверява — част от прегледа, а не отметка във формуляр.
Фрактури и проблеми с костта
Съмнение за фрактура или известна фрактура, изразена остеопороза, костен тумор, възпаление на гръбнака. Тракцията прилага истинска сила през гръбнака и нито едно от тези не я понася. Точно затова се пита за миналото и за лекарствата, които влияят на костта, още на първото посещение.
След определени операции
Спондилодеза, поставени импланти и някои други операции на гръбнака я изключват или изискват съгласие от вашия хирург. Кажете за всяка операция на гръбнака, независимо преди колко години е била, и донесете документите, ако ги имате. Ще пишем на хирурга ви, вместо да гадаем.
Бременност
Не се използва по време на бременност. Има напълно добри други неща за болката в кръста и таза при бременност и Мария Босилкова поема повечето от тези пациентки — описано е на страницата за кинезитерапия при бременност.
Влошаващи се неврологични признаци
Слабост, която се задълбочава, изтръпване, което се разпростира, или каквато и да е промяна в контрола на пикочния мехур или червата означава, че проблемът се нуждае от спешна оценка, а не от поредица процедури. Това е насочване за същия ден. Нищо на тази страница не важи за човек с такива оплаквания.
Тракционна терапия в Монтана и региона
Моторизирана маса, която прилага бавно разтягане по дължината на гръбнака. На едни проблеми с диск подхожда, на други не прави почти нищо — и ще ви кажем кое от двете смятаме, че сте.
Всеки курс на грижа тук започва по един и същ начин: цял час, подробна история на оплакването, преглед и след това казано направо какво според нас се случва и колко сме сигурни в това. Чувате какво предлагаме, приблизително колко посещения би трябвало да отнеме и какво трябва да се е променило дотогава — и уговаряме дата, на която спираме и гледаме дали е свършило работа. Ако в някой момент честният отговор е, че това има нужда от друг човек, чувате точно него, а ние пишем до този човек още същата седмица.
Кинезитерапията не заменя лекарската диагноза. Грижата в този кабинет не замества лекарската диагноза и нищо на този сайт не е медицински съвет за вашия конкретен проблем. Не сме лекари: не поставяме диагноза, не предписваме лекарства, не оперираме и не лекуваме заболявания. Това, което правим, е да преценим как се движат гръбнакът и ставите ви, да работим с ръце по тях и да ви дадем какво да правите между посещенията. Ако се окаже, че проблемът ви е извън това, го казваме и ви насочваме — което се случва достатъчно често, за да го очаквате като нормален изход, а не като провал.
При какво не помагаме. Работим с проблеми на опорно-двигателния апарат: гръбнака, ставите, мускулите и нервите, които те дразнят. Не твърдим, че работата по гръбнака лекува астма, алергии, отит, колики, заболявания на храносмилането, високо кръвно налягане, безплодие, имунитет или каквото и да е вътрешно заболяване. Който твърди такова нещо, го твърди без добри доказателства и е добре да се пазите от него. Ако някой ви е казал, че ръчната работа по гръбнака ще оправи състояние от този списък, ние ще ви кажем честно, че няма.
Въпроси
Тракционна терапия — въпросите, които ни задават най-често
Това ли е нещото, което рекламират като „спинална декомпресия“?
По същество да. По-новите маси прилагат силата в управляван цикличен модел, вместо като равномерно теглене, което е истинско подобрение, но принципът отдолу е тракция и се използва от много дълго време. Представянето на това като изцяло нова категория лечение е реклама, а цените, залепени за представянето, са причината рекламата да съществува.
Защо другаде я продават като пакет от двадесет процедури?
Защото продажбата предварително прехвърля риска върху вас. Ако поредицата е платена напред, кабинетът си е получил парите, независимо дали помага, и докато разберете, че не е помогнала, парите ги няма. Тук се плаща по една процедура, уговаря се кратък опит от четири до шест и се гледа честно дали е имало полза. Ако някъде ви поискат да платите наведнъж за месеци напред, струва си да помислите внимателно.
Връща ли диска на място?
Не. Няма добри доказателства, че тракцията възстановява дискова тъкан или изтегля изместен материал обратно на място, и твърдението в тази посока не се подкрепя. Каквато и полза да има, тя много по-вероятно идва от намаленото натоварване и намаленото раздразнение на нерва по време на процедурата и след нея. Това може да е наистина полезно. Не е възстановяване и няма да го наречем така.
Колко процедури ще са нужни?
Уговаряме опит от четири до шест и после решаваме честно. Ако ще помага, обикновено има признак за това в този срок. Ако нищо не се е променило, спираме, вместо да продължим — и предпочитаме да вложим времето и парите ви в програмата с натоварване, която изгражда нещо трайно, отколкото в още пасивни процедури, за които вече е ясно, че при вас не вършат работа.
Боли ли?
Не бива. Повечето хора я усещат като леко разтягане и я намират за доста скучна, а някои заспиват. Това, което не бива да прави, е да боли или да възпроизвежда болката в крака ви. В началото получавате бутон, който спира масата веднага, и ако се наложи да го използвате, това ни казва, че настройките или показанието са били сгрешени, а не че следващия път трябва да търпите повече.
Може ли, ако съм имал операция на гръбнака?
Не и без проверка преди това. Спондилодезата и поставените импланти я изключват или изискват съгласие от хирурга ви, а има и други операции, при които отговорът зависи от това какво точно е било направено. Кажете за всяка операция на гръбнака, независимо преди колко години е била, и донесете каквито документи имате. Предпочитаме да пишем на хирурга ви, вместо да предполагаме.
Свързани
Често върви заедно с това
Ръчни терапии
Мекотъканна терапия
Ръце, палци и лакти, приложени върху мускула и тъканта около него. При схванат врат и блокирал гръб оттук идва голяма част от истинското облекчение.
Прочетете повече
Ръчни терапии
Лечебен масаж
Един час в тиха стая с приглушена светлина. Наистина полезен при мускулна болка, за съня и за напрежението — описан честно, а не продаден като нещо, което не е.
Прочетете повече
Ръчни терапии
Лечебна физкултура
Най-невзрачното нещо тук и това, което тежи най-много. Две-три конкретни неща, записани, по десет минути на ден, преглеждани и надграждани.
Прочетете повечеЦената се уговаря преди посещението, не след него
Запазете час
Изберете кинезитерапевт и час от календара — той показва само времената, в които всеки от тях наистина е свободен. Първото посещение е цял час и струва 30 € само за прегледа или 45 €, ако проведем и терапия на същото посещение. Решавате кое от двете след прегледа, а не преди него.